Buty do ćwiczeń muszą być wygodne i lekkie. Powinny być zrobione z oddychających materiałów. Najlepsza jest skóra naturalna i przepuszczająca powietrze siateczka. Muszą amortyzować stopę oraz stabilizować jej położenie podczas ruchu.
Ważna jest podeszwa. Musi być dobrze przyczepna do podłoża, na jakim się ćwiczy. Od tego zależy zachowanie równowagi i brak upadków.
Obuwie powinno być sznurowane, ponieważ utrzymuje ono piętę w stałej pozycji. Zapobiega to urazom kostki i kolan.
Buty na siłownię. Obuwie na siłownie powinno być sztywne i dopasowane co umożliwi precyzyjne wykonywanie powtórzeń. Dobrze jest, jeśli buty mają podwyższoną pietę. Zwiększy to komfort treningu i zapewni większą stabilizację. Podwyższenie w butach zmniejszy też ryzyko wystąpienia bólów stawów.
Obuwie musi być dobrze dopasowane. Nie może być zbyt luźne, ale też nie może krępować ruchów. Buty powinny mieć twardą i bezpieczną podeszwę. Podeszwa nie może być śliska. Buty powinny być zrobione z wytrzymałych materiałów. Dobre, ale kosztowne są liftery.
