Obuwie do biegania, czym kierować się przy wyborze?
,

Obuwie do biegania, czym kierować się przy wyborze?

Wbrew pozorom nie jest to trudne zadanie. Trzeba się jednak zastanowić i problem przemyśleć. Na początek trzeba określić, jaki się ma rodzaj stopy. Stopa może być: neutralna, pronująca lub supinujaca. Przy wyborze butów trzeba też zwrócić uwagę na typ podłoża, po jakim będzie się biegać. Jeśli to twarda nawierzchnia typu asfalt lub beton, należy wybrać…